卓のブログ

髪の毛は、私達の身体一部分で多くの人達が悩んでいる問題でもあります。特に、現代男性の３人に１人が抜け毛・脱毛に悩んでいるらしいです。

一般成人として、毛髪数は１０万本で、男性は２年から４年で生え変わり、女性は３年から５年で生え変わると言われ、そして１日に抜ける数は、

５０本から６０本とも言われています。

抜け毛・脱毛とは、なにも中年男性ばかりではありません。最近では女性も多く悩んでいる話を耳にします。今は男性も女性もストレスを受けやすい社会の中に

居り、さまざまな影響を感じでいるのが現状です。

男性の抜け毛・脱毛は、男性型脱毛症が有り遺伝や男性ホルモンの影響を受け易いようです。女性も、出産や更年期などによるホルモンの影響を受け抜け毛・脱毛に

なったりしているのでしょう。その他の原因として、身体的や心療的な面で、下垂体の障害や甲状腺機能障害、バセドウ病、梅毒、ガン、血液循環不良に因るさまざまな

症状など脱毛は病気に深く影響を受けやすい状況に有るようです。

十分な睡眠やバランスの取れた食生活を心がけ、気分転換に趣味を持ってお酒やたばこも程ほどに、しストレスを溜めないようにしましょう。

また、日常の生活の原因から抜け毛・脱毛に成ったりすることもあります。

まずその原因として、日焼けに因るダメージと、間違った洗髪方法が挙げられます。

髪の毛は汚れたら洗い清潔に保ち、正しいシャンプー方法で脱毛を予防してみましょう。

TPP「環太平洋経済連携協定」が１０月２２日から本格的に始まったようです。

私たち国民には、とても危険な感じで不安と言うかマスコミがあまり騒がないので、不気味さえ感じます。

テレビなどでは、TPPに参加をすると「お肉や野菜が安く買えるよ」とか言っており、デメリットの面は余り言っておらず、きちんと説明してほしいです。

TPPには農業問題や、国家間の紛争の種になるかもしれないISD条項など、諸々有る諸問題が含んでいるらしく、経済無知な私達にも野田総理自ら、

国民が納得できる明確な説明をする必要があると思います。何だか国民を観ずに勝手に事が進んで入る様な気がしてなりません。

アメリカと仲良くするという事は、何でも言うことを聞けば済むというものではないと思いますが、アメリカとの同盟国として、我が日本の国益の為に野田総理には、

よき判断を見極めて交渉に望むかどうか決断してもらいたいと思います。

「平成の開国」などと言っていますが「まさかの売国」に成ってしまわないように願いたいし、日本の法律を解体しそうな外国からの非関税障壁によって、

例えば、病気になって治療するにも高い保険に加入しないと、医者に罹ることも出来ないなどというような事が起こりませんように、

私達の生活が向上出来る様TPPに参加するかどうかしっかり熟慮して貰いたいと思います。

一時期人気のあった納豆ダイエットを実践してみました。

このダイエットは簡単で、食事の時に毎食納豆を食べるだけという簡単なものなので、

手軽に始める事が出来ます。

私はあまり納豆が好きでは無かったのですが、納豆を食べる事により、ご飯を少量でも満腹感を得られるようになるのと、

便通改善、コレステロール減といった効果があるようです。

そんな訳で毎食納豆を食べる事にしました。

まずは納豆の買出しです。毎食食べるとなると相当の納豆が必要だと思い、納豆を大人買いしました。

納豆が好きでもない私がこんなに納豆を買うなんて夢にも思いませんでした。

それから毎日納豆を食べているのですが、時にきつい時もありました。

それは朝食のパンの時です。毎食納豆を食べるので、もちろん朝食のパンの時も納豆を食べるのですが、納豆とパンの食べ合わせが合わないんですよね。

ご飯と納豆は食べる事が出来るのですが、パンと納豆はどうしても合いません。

そんなこんなで毎食苦労して１ヶ月続けた結果、１ヶ月でウエストが２センチ減らすことが出来ました。

何もしなくて２センチ減ったのだから効果はあったのかもしれませんね。でももう納豆はしばらくいいかもしれません。

納豆好きな方は是非お勧めです。